www.69apogeum.fora.pl

Juukla

[link widoczny dla zalogowanych] ale nie za bardzo wiem na czym ta metoda polega a i tak nie ma zadnego przedstawiceila w Polsce... [link widoczny dla zalogowanych] Hej.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Powiedzcie mi jakiego terminu moge sie spodziewac.
Zapraszam chÄtne mamy.
PodÄrzajÄc za opiniamii z forum pojechaĹam do studia Q10.
[link widoczny dla zalogowanych]
Pij duzo wody, jedz wiecej bialek by budowac tkanke miesniowa( im jej wiecej tym lepsze spalanie tluszczu i nie obawiaj sie kobiety maja za malo testosteronu by rozwinac miesnie zbyt mocno, kulturystki to co innego, ale to Ci nie grozi), oczywiscie jedz warzywa, owoce tak nie za wiele, zdrowe i korzystne przy diecie, ale to cukry proste, wiec rowniez trzeba z nimi ostroznie, i nie pozbywaj sie weglowodanow, to bez sensu, organizm potrzebuje cukry by spalac energie i utrzymac metabolizm w normie, w momencie gdy ten spada ( np od glodowek) spada spalanie tluszczu a organizm wrecz zaczyna go magazynowac wiecej w \obawie\ przed utrata skladnikow odzwczych, ktorych dostarczasz za malo i zbyt rzadko.
[link widoczny dla zalogowanych]
StaÄ ich na coĹ wiÄcej i na coĹ normalnego.
[link widoczny dla zalogowanych]

przez jeden krotki maraton(okolo 20km) chudniesz 3-4kg a nikt nie kaze od razu tyle biegac. [link widoczny dla zalogowanych] Nareszcie normalnie oddycha i przestaĹa mieÄ problemy sercowe.Zostawili jej jeden pĹat wiÄc jest nadzieja , Ĺźe zacznie on normalnie pracowaÄ i nie bÄdzie musiaĹa braÄ hormonĂłw.

Tak to pani Magda nie ma to jak sobie humor z rana poprawiÄ hahahahaha I jeszcze masz czas na nude? A d koĹca tego tygodnia muszÄ byÄ w naprawdÄ dobrej formie bo mam waĹźne sprawy zawodowe i nie mogÄ pozwoliÄ by bĂłl gĹowy mnie ograniczaĹ. Skoro wyleciaĹa sama woda - to albo za krĂłtko trzymaĹaĹ(trzyma sie jesli to moĹźliwe do 15 minut) albo nie potelepaĹas brzuchem,Ĺźeby to popĹukaÄ trochÄ tam w Ĺrodku albo wlej nastÄpnym razem troche wiÄcej wody(do 2,5 l max.) dodaj 1 ĹyĹźeczkÄ soli na 1,5-2 l wody, nie pĂłĹtorej ale 2-3 ĹyĹźki soku z cytryny i postaraj siÄ potrzymaÄ to co najmniej 10 minut. [link widoczny dla zalogowanych]
ja juz po wakacjach bylo super chcialam dodac linka z chomika ale niestety nie moge cos ;. Dzisiaj jest mĂłj szĂłsty dzieĹ i gdyby nie jeden dzieĹ po lewatywie z dodatkiem, to mogĹabym rzec, Ĺźe pĂłki co obyĹo siÄ bez wiÄkszych ekscesĂłw. Maarla: Przepraszam, ze tak rzadko sie odzywam, ale wiecie jak to jest w domku Zostawcie paznokcie w spokoju, zajmijcie siÄ miÄsem i skĂłrÄ. Czym sie zajmuje? W sumie dopiero nie tak dawno odkryĹam ze zaczÄĹam go traktowac jak normalnego mÄzczyzne i mysle o nim jak o normalnym facecie, ktĂłrego chciaĹabym pocaĹowac itd.
Skoro muzulmanie tak wysoko cenili honor wlasnych niewiast i tak bardzo boleli nad ich pojmaniem przez niewiernych, to rĂłwnie wysoko cenili ponizeniu wroga poprzez zbrukanie jego kobiet.
[link widoczny dla zalogowanych]
niestety wiszÄ, Ĺźe nikt nic nie wie
banany i odtĹuszczone mleko.
tez slyszalam ze weronika ma ponad 160- ok.
Obecnie gĹodujesz - metabolizm spowolniony, kompulsy sÄ?
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
na stronie top secret nic nie ma poza dziewczynÄ i chĹopakiem
[link widoczny dla zalogowanych]